Uczelnie publiczne a prywatne: zalety i wady obu systemów.

Pojęcie to pozostało użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykańskiego lekarza. Zauważył on potrzebę pozostawiania ciała ludzkiego oraz umysłu w równowadze. Przewodnią rolę odgrywa tutaj połączenie fitness- u z poprawnym nastrojem oraz samopoczuciem. To naturalnie dzięki jego podejściu ludzie zaczęli zwracać większą uwagę na własny wygląd. Zaczęto dążyć do osiągnięcia atletycznego ciała ludzkiego. Przyciągający wygląd i dobra praca zaczęły wyznaczać prestiż oraz dokonanie sukcesu. Ludzie rozpoczęli dostrzegać potrzebę współgrania ze sobą pracy oraz życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować się umysł przez słuchanie idyllicznej muzyki, czytanie książki lub też dzięki szklance zielonej herbaty – przetestuj również ANCHOR. Natomiast stres najpoprawniej jest rozładować poprzez wysiłek fizyczny na siłowni, aerobiku itp. Ciało możemy uspokoić dzięki aromatycznej kąpieli, masażowi lub w wizycie w saunie. Powinniśmy też zwracać szczególną uwagę na to, co jemy, bo to w znacznej mierze decyduje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, jakkolwiek filozofia, dzięki której odczuwamy się zdrowi, atrakcyjni i zrelaksowani.

1. Przeczytaj więcej

2. Przejrzyj

3. Sprawdź teraz

4. Zobacz więcej
Uczelnie publiczne a prywatne: zalety i wady obu systemów.